چهارشنبه, ۱۸ تیر ۱۴۰۴ /
خبرهای مرتبط به برچسب : نورالدین کریمی پوکی استخوان آرتروز شیوع کرونا
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید

یک فیزیوتراپیست به همه گروه‌های سنی به خصوص سالمندان، گفت: در دوران کرونا تا حدی که می‌توانید داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید تا تحرک باعث تقویت عضلات، قلب و دستگاه تنفسی شما شود.

نویسنده : آژانس خبری تبریز ما تاریخ انتشار : ۱۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۲:۱۶
7 سال پيش [ 58498 بازدید ]
پورتال شهرداری منطقه یک – اجرای ۱۲۰۰۰ متر مربع پیاده روسازی طی سه ماه گذشته در سطح منطقه
8 سال پيش [ 33728 بازدید ]
شش معیار یک موزه برای معرفی لندن ۲۰۱۷
8 سال پيش [ 19055 بازدید ]
۱۲ نکته در مورد گیاهان زینتی آپارتمانی
5 سال پيش [ 18672 بازدید ]
نتایج پایش فضای کسب‌وکار باید منجر به بهبود این فضا شود
5 سال پيش [ 12414 بازدید ]
نخست وزیر هلند دوچرخه سوار می‌شود، چون آنجا منطقه صعب العبور ندارد!
8 سال پيش [ 12078 بازدید ]
چشم‌انداز «تبریز ۲۱۰۸»، نیازمند پشتیبانی وزارت امور خارجه است
8 سال پيش [ 10976 بازدید ]
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی امروز
8 سال پيش [ 9788 بازدید ]
جشنواره تابستانی تبریز ۱۰ ساله می شود
5 سال پيش [ 9272 بازدید ]
اتخاذ تدابیر لازم در مرزهای آذربایجان‌شرقی برای جلوگیری از ورود ویروس کرونا
7 سال پيش [ 8154 بازدید ]
۱۱ باشگاه حق ثبت قرارداد ندارند
5 سال پيش [ 7774 بازدید ]
۲۸ سال از قتل عام خوجالی گذشت
4 سال پيش [ 7557 بازدید ]
اولین سیمنار آشنایی با نحوه کار اینستاگرام و کسب و کارهای اینترنتی ویژه اصناف در تبریز برگزار شد
4 سال پيش [ 7046 بازدید ]
تذکر آل‌هاشم به وزیر نیرو برای مازوت‌سوزی نیروگاه تبریز
5 سال پيش [ 6385 بازدید ]
حقایق شوشا
6 سال پيش [ 6348 بازدید ]
حماسه تراکتوری ها بر تارک صفحات فوتبالی دنیا+عکس
2 سال پيش [ 6285 بازدید ]
نگاهی به عملکرد و رزومه مهندس رضا زباندار جوانترین کاندیدای انتخابات اتاق بازرگانی تبریز
4 سال پيش [ 6100 بازدید ]
صفحه نخست روزنامه های ۲ بهمن
4 سال پيش [ 6098 بازدید ]
صدای سیلی ایران به آمریکا در جهان شنیده شد
4 سال پيش [ 6013 بازدید ]
آغاز عرضه بنزین ۱۵۰۰ تومانی در برخی جایگاه‌ها
6 سال پيش [ 5203 بازدید ]
استوکس در حال بازگشت
عصر تبریز 16 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
رونمایی از اپلیکیشن ملی گردشگری در کنگره «تبریز؛ قطب بین‌المللی گردشگری علمی و سلامت»
عصر تبریز 16 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
آذربایجان‌شرقی پیشگام در بازسازی عتبات؛ از طراحی صحن کوثر تا احیای فرش‌های ۳۰۰ ساله
عصر تبریز 16 ساعت پيش [ 6 بازدید ]
طوفان غیرت عاشوراییان در تبریز
عصر تبریز 16 ساعت پيش [ 7 بازدید ]
تب‌وتاب حسینی در قلب فیروزه‌ای تبریز
عصر تبریز 17 ساعت پيش [ 18 بازدید ]
آتش‌بس میان ایران و اسرائیل برقرار شد
عصر تبریز 17 ساعت پيش [ 18 بازدید ]
ادعای شبکه غربی درباره مذاکرات قریب‌الوقوع «ویتکاف» با مسئولان ایرانی
عصر تبریز 17 ساعت پيش [ 9 بازدید ]
آیین نامه پوشش بیمه پایه سلامت برای تمام آحاد جمعیت
عصر تبریز 17 ساعت پيش [ 21 بازدید ]
انهدام یک جنگنده F۳۵ اسرائیلی در تبریز
عصر تبریز 17 ساعت پيش [ 13 بازدید ]
قانون الزام دولت به تعلیق همکاری با آژانس بین‌المللی انرژی اتمی ابلاغ شد
عصر تبریز 17 ساعت پيش [ 10 بازدید ]
همه افتخار این پیروزی تاریخی به ملت ایران اختصاص دارد
عصر تبریز 17 ساعت پيش [ 19 بازدید ]
جمع آوری ۱۰۰ تبعه غیرمجاز در تبریز
عصر تبریز 17 ساعت پيش [ 22 بازدید ]
اگر به ایران تجاوز کنند، از تاکتیک‌های جدید استفاده خواهیم کرد
عصر تبریز 18 ساعت پيش [ 18 بازدید ]
توافق نهایی تراکتور با ساغلام
عصر تبریز 18 ساعت پيش [ 22 بازدید ]
اعتبار ۴۰ میلیارد تومانی برای رفع مشکلات ورزشگاه یادگار امام(ره)
عصر تبریز 18 ساعت پيش [ 11 بازدید ]
کامبک تراکتور در روز غیبت پرشورها/ اخباری؛ سوپر استار تراکتور
عصر تبریز 18 ساعت پيش [ 20 بازدید ]
کی‌روش را سرمربی قطعی تیم ملی بدانیم؟
عصر تبریز 18 ساعت پيش [ 10 بازدید ]
انتصاب اعضای هیات ریٔیسه هیات ووشو آذربایجان‌ شرقی
عصر تبریز 18 ساعت پيش [ 15 بازدید ]
دسترسی آسان و کم هزینه به امکان ورزشی در مناطق محروم تبریز
عصر تبریز 18 ساعت پيش [ 12 بازدید ]
مس رفسنجان ۱ – تراکتور ۰
عصر تبریز 18 ساعت پيش [ 10 بازدید ]
سنگین‌ترین شکست تاریخ تیم ملی ایران در جام جهانی
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 237 بازدید ]
استاندار لرستان: ۲۸ هزار نفر از مردم شهرستان دورود در خطر سیل قرار دارند
تبریز من 4 سال پيش [ 660 بازدید ]
همه باید برای پاک کردن غبار مظلومیت از چهره غدیر تلاش کنند
عصر تبریز 4 سال پيش [ 217 بازدید ]
۳۵۰ زندانی در آذربایجان‌شرقی نیازمند کمک خیران هستند
عصر تبریز 5 ماه پيش [ 101 بازدید ]
تاثیر سوابق پایه دهم در کنکور حذف شد
عصر تبریز 4 سال پيش [ 625 بازدید ]
دولت خود عامل گرانی و بازار سیاه سیمان است
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 337 بازدید ]
هیچ واحد تولیدی نباید به خاطر مشکلات مالی تعطیل شود/ در برخورد هیچ مقام و دستگاهی نباید مصون بماند
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 304 بازدید ]
انتقاد از مصوبه غیرقانونی شورای شهر بناب
عصر تبریز 4 سال پيش [ 257 بازدید ]
توسعه پارک پردیس با ۴۳۰ میلیارد ریال اعتبار
عصر تبریز 4 سال پيش [ 268 بازدید ]
واحدهای تولیدی آذربایجان‌شرقی تامین مالی می‌شوند
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 277 بازدید ]
تصمیمات اجرایی نمی‌شوند!
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 533 بازدید ]
افراد گرفتار چاقی مفرط ۱۰ سال کمتر از دیگران عمر می کنند
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 527 بازدید ]
ارسال ۴۵ هزارکامیون بار به خارج از کشور/ رسیدگی به آسفالت تبریز به زنجان و تبریز به اهر
آژانس خبری تبریز ما 7 ماه پيش [ 70 بازدید ]
کاهش ۱۰ درجه ای دمای هوای آذربایجان شرقی
عصر تبریز 4 سال پيش [ 244 بازدید ]
مدیرعامل تراکتور: نمی‌توانیم شق‌القمر کنیم
عصر تبریز 4 سال پيش [ 351 بازدید ]
عباس رنجبر شهردار تبریز شد
عصر تبریز 4 سال پيش [ 644 بازدید ]
پیکر شهید میلاد جبارپور در تبریز تشییع می‌شود
تبریز من 4 سال پيش [ 240 بازدید ]
پیام تسلیت نماینده ولی فقیه در آذربایجان شرقی در پی درگذشت پدر شهید والامقام سلیمی
عصر تبریز 8 روز پيش [ 48 بازدید ]
افزایش تعداد شهدای آذربایجان شرقی به ۴۸ نفر
عصر تبریز 4 سال پيش [ 259 بازدید ]
ماشین‌سازی را واگذار نکردند/ زرسان تبریز در لیگ دسته یک والیبال
تبریز من 4 سال پيش [ 328 بازدید ]
انجام بیش از ۱۳ هزار عمل جراحی در بیمارستان امام رضای تبریز