شنبه, ۱۷ آبان ۱۴۰۴ /
خبرهای مرتبط به برچسب : نورالدین کریمی پوکی استخوان آرتروز شیوع کرونا
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید

یک فیزیوتراپیست به همه گروه‌های سنی به خصوص سالمندان، گفت: در دوران کرونا تا حدی که می‌توانید داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید تا تحرک باعث تقویت عضلات، قلب و دستگاه تنفسی شما شود.

نویسنده : آژانس خبری تبریز ما تاریخ انتشار : ۱۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۲:۱۶
8 سال پيش [ 59528 بازدید ]
پورتال شهرداری منطقه یک – اجرای ۱۲۰۰۰ متر مربع پیاده روسازی طی سه ماه گذشته در سطح منطقه
8 سال پيش [ 34711 بازدید ]
شش معیار یک موزه برای معرفی لندن ۲۰۱۷
8 سال پيش [ 19994 بازدید ]
۱۲ نکته در مورد گیاهان زینتی آپارتمانی
6 سال پيش [ 19585 بازدید ]
نتایج پایش فضای کسب‌وکار باید منجر به بهبود این فضا شود
5 سال پيش [ 13315 بازدید ]
نخست وزیر هلند دوچرخه سوار می‌شود، چون آنجا منطقه صعب العبور ندارد!
8 سال پيش [ 13052 بازدید ]
چشم‌انداز «تبریز ۲۱۰۸»، نیازمند پشتیبانی وزارت امور خارجه است
8 سال پيش [ 11900 بازدید ]
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی امروز
6 سال پيش [ 10181 بازدید ]
اتخاذ تدابیر لازم در مرزهای آذربایجان‌شرقی برای جلوگیری از ورود ویروس کرونا
8 سال پيش [ 9788 بازدید ]
جشنواره تابستانی تبریز ۱۰ ساله می شود
7 سال پيش [ 9049 بازدید ]
۱۱ باشگاه حق ثبت قرارداد ندارند
6 سال پيش [ 8644 بازدید ]
۲۸ سال از قتل عام خوجالی گذشت
4 سال پيش [ 8398 بازدید ]
اولین سیمنار آشنایی با نحوه کار اینستاگرام و کسب و کارهای اینترنتی ویژه اصناف در تبریز برگزار شد
4 سال پيش [ 7924 بازدید ]
تذکر آل‌هاشم به وزیر نیرو برای مازوت‌سوزی نیروگاه تبریز
5 سال پيش [ 7293 بازدید ]
حقایق شوشا
7 سال پيش [ 7270 بازدید ]
حماسه تراکتوری ها بر تارک صفحات فوتبالی دنیا+عکس
3 سال پيش [ 7111 بازدید ]
نگاهی به عملکرد و رزومه مهندس رضا زباندار جوانترین کاندیدای انتخابات اتاق بازرگانی تبریز
4 سال پيش [ 6945 بازدید ]
آغاز عرضه بنزین ۱۵۰۰ تومانی در برخی جایگاه‌ها
4 سال پيش [ 6924 بازدید ]
صدای سیلی ایران به آمریکا در جهان شنیده شد
5 سال پيش [ 6920 بازدید ]
صفحه نخست روزنامه های ۲ بهمن
3 سال پيش [ 5839 بازدید ]
ششمین همایش تجلیل از فعالین فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی استان آذربایجان شرقی برگزار شد
عصر تبریز 11 روز پيش [ 183 بازدید ]
فروش ۸ هزار بلیت برای «شهر خنده» /مردم بهترین اسپانسر ما هستند
عصر تبریز 11 روز پيش [ 240 بازدید ]
ماشین سازی تبریز از لیست واگذاری های سازمان خصوصی‌سازی خارج شود
عصر تبریز 11 روز پيش [ 220 بازدید ]
بحث بیهوده ای است که بپرسیم مردم مهمترند یا موشک
عصر تبریز 11 روز پيش [ 192 بازدید ]
دورکاری دستگاه‌های اجرایی آذربایجان شرقی در پنجشنبه‌ها
عصر تبریز 11 روز پيش [ 185 بازدید ]
اولین یادواره شهدای منطقه مهرانرود و شهدای جنگ ۱۲ روزه
عصر تبریز 11 روز پيش [ 232 بازدید ]
طراحی مسیرهای دوچرخه‌سواری بناب بر مبنای اصول مهندسی انجام می‌شود
عصر تبریز 11 روز پيش [ 175 بازدید ]
ضرورت حمایت جدی‌تر دولت از بخش خصوصی آذربایجان شرقی
عصر تبریز 11 روز پيش [ 177 بازدید ]
ورود سامانه جدید بارشی از فردا
عصر تبریز 11 روز پيش [ 222 بازدید ]
نهادها طرح‌های ابتکاری و خلاقانه برای جذب نوجوانان اجرا کنند
عصر تبریز 11 روز پيش [ 154 بازدید ]
مثل سربازان جنگی برای تراکتور می‌جنگیم
عصر تبریز 11 روز پيش [ 170 بازدید ]
زور تراکتور به پیکان نرسید
عصر تبریز 11 روز پيش [ 148 بازدید ]
اسکوچیچ؛ سکان‌دار جدید تراکتور
عصر تبریز 11 روز پيش [ 150 بازدید ]
چهارمین پرسپولیسی به تراکتور پیوست
عصر تبریز 11 روز پيش [ 173 بازدید ]
هیچ وقت از تراکتور بازی بزدلانه نخواهید دید
عصر تبریز 11 روز پيش [ 154 بازدید ]
رقیب تراکتور از آسیا کنار گذاشته شد
عصر تبریز 11 روز پيش [ 155 بازدید ]
ال‌کلاسیکوی متفاوت در استادیومی متفاوت!/ تراکتورِ سرحال به استقلالِ بحران زده رسید
عصر تبریز 11 روز پيش [ 132 بازدید ]
پیروزی ۱۰ نفره در نبرد انتقامی
عصر تبریز 11 روز پيش [ 161 بازدید ]
دختر ۱۵ ساله‌ای که برای پدرش کامیون خرید/برای مادرم هم دستبند طلا خریده بودم!
عصر تبریز 11 روز پيش [ 148 بازدید ]
انتصاب رئیس «کمیته پهلوانی» کنفدراسیون AZSC
عصر تبریز 11 روز پيش [ 91 بازدید ]
حاشیه‌سازی برای تراکتور به سبک خطیبی
تبریز من 5 سال پيش [ 330 بازدید ]
بارش در آذربایجان‌شرقی ۲۲ درصد کاهش یافته است
عصر تبریز 4 سال پيش [ 608 بازدید ]
هواداران تراکتور امروز در ورزشگاه هستند (عکس)
عصر تبریز 4 سال پيش [ 532 بازدید ]
سفرای روسیه و انگلیس به وزارت امور خارجه احضار شدند
عصر تبریز 4 سال پيش [ 446 بازدید ]
عباس‌زاده، میهمان ویژه جشن بزرگ نساجی (عکس)
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 413 بازدید ]
به فکر تامین انسولین برای دیابتی‌ها باشیم!
تبریز من 4 سال پيش [ 650 بازدید ]
امام خمینی(ره)افکار مسلمانان جهان را بیدار کرد
عصر تبریز 4 سال پيش [ 345 بازدید ]
محدودسازی کانون وکلا تبعات بین‌المللی دارد
عصر تبریز 5 سال پيش [ 333 بازدید ]
سردار حجازی همواره مورد تائید رهبران جهادی اسلام بود
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 658 بازدید ]
خطری بزرگ سرعین را تهدید می‌کند/ احتمال انحراف چشمه اصلی آب گرم!
تبریز من 4 سال پيش [ 349 بازدید ]
ضربه فنی تولید توسط برق!
عصر تبریز 4 سال پيش [ 383 بازدید ]
ماجرای درگیری خطیبی و منصوریان
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 456 بازدید ]
افتتاح ۹۸ پروژه کشاورزی با اعتباری ۱۲۵۰ میلیارد ریال در آذربایجان شرقی
عصر تبریز 4 سال پيش [ 479 بازدید ]
بشار اسد با کسب ۹۵ درصد آرا پیروز انتخابات سوریه شد
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 332 بازدید ]
میرمعصوم سهرابی: تیم‌های ورزشی تراکتور توسعه می یابد
تبریز من 5 سال پيش [ 471 بازدید ]
عبور از تنش آبی تبریز در گروی تخصیص اعتبارات مصوب هیات دولت است
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 446 بازدید ]
تدارک و اجرای بیش از یکصد برنامه متنوع در سطح حوزه امامت/ توزیع ۵ هزار بسته معیشتی دیگر همزمان با هفته بسیج
تبریز من 4 سال پيش [ 388 بازدید ]
ماهانه ۱۰ میلیون دوز واکسن کرونا از شهریورماه در کشور توزیع می‌شود
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 637 بازدید ]
صادرات غیرنفتی آذربایجان‌شرقی امسال از مرز ۳ میلیارد دلار عبور می‌کند/ قرار گرفتن سوریه در ۱۰ ردیف کشور هدف صادراتی استان
عصر تبریز 4 سال پيش [ 870 بازدید ]
محسن فروزان تراکتور را محکوم کرد!
تبریز من 4 سال پيش [ 403 بازدید ]
مسجد ستاد مسلمین