چهارشنبه, ۱۸ تیر ۱۴۰۴ /
خبرهای مرتبط به برچسب : نورالدین کریمی پوکی استخوان آرتروز شیوع کرونا
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید

یک فیزیوتراپیست به همه گروه‌های سنی به خصوص سالمندان، گفت: در دوران کرونا تا حدی که می‌توانید داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید تا تحرک باعث تقویت عضلات، قلب و دستگاه تنفسی شما شود.

نویسنده : آژانس خبری تبریز ما تاریخ انتشار : ۱۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۲:۱۶
7 سال پيش [ 58505 بازدید ]
پورتال شهرداری منطقه یک – اجرای ۱۲۰۰۰ متر مربع پیاده روسازی طی سه ماه گذشته در سطح منطقه
8 سال پيش [ 33731 بازدید ]
شش معیار یک موزه برای معرفی لندن ۲۰۱۷
8 سال پيش [ 19059 بازدید ]
۱۲ نکته در مورد گیاهان زینتی آپارتمانی
5 سال پيش [ 18678 بازدید ]
نتایج پایش فضای کسب‌وکار باید منجر به بهبود این فضا شود
5 سال پيش [ 12418 بازدید ]
نخست وزیر هلند دوچرخه سوار می‌شود، چون آنجا منطقه صعب العبور ندارد!
8 سال پيش [ 12080 بازدید ]
چشم‌انداز «تبریز ۲۱۰۸»، نیازمند پشتیبانی وزارت امور خارجه است
8 سال پيش [ 10980 بازدید ]
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی امروز
8 سال پيش [ 9788 بازدید ]
جشنواره تابستانی تبریز ۱۰ ساله می شود
5 سال پيش [ 9274 بازدید ]
اتخاذ تدابیر لازم در مرزهای آذربایجان‌شرقی برای جلوگیری از ورود ویروس کرونا
7 سال پيش [ 8156 بازدید ]
۱۱ باشگاه حق ثبت قرارداد ندارند
5 سال پيش [ 7779 بازدید ]
۲۸ سال از قتل عام خوجالی گذشت
4 سال پيش [ 7563 بازدید ]
اولین سیمنار آشنایی با نحوه کار اینستاگرام و کسب و کارهای اینترنتی ویژه اصناف در تبریز برگزار شد
4 سال پيش [ 7049 بازدید ]
تذکر آل‌هاشم به وزیر نیرو برای مازوت‌سوزی نیروگاه تبریز
5 سال پيش [ 6388 بازدید ]
حقایق شوشا
6 سال پيش [ 6350 بازدید ]
حماسه تراکتوری ها بر تارک صفحات فوتبالی دنیا+عکس
2 سال پيش [ 6288 بازدید ]
نگاهی به عملکرد و رزومه مهندس رضا زباندار جوانترین کاندیدای انتخابات اتاق بازرگانی تبریز
4 سال پيش [ 6102 بازدید ]
صدای سیلی ایران به آمریکا در جهان شنیده شد
4 سال پيش [ 6102 بازدید ]
صفحه نخست روزنامه های ۲ بهمن
4 سال پيش [ 6013 بازدید ]
آغاز عرضه بنزین ۱۵۰۰ تومانی در برخی جایگاه‌ها
6 سال پيش [ 5203 بازدید ]
استوکس در حال بازگشت
عصر تبریز 1 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
طوفان غیرت عاشوراییان در تبریز
عصر تبریز 1 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
تب‌وتاب حسینی در قلب فیروزه‌ای تبریز
عصر تبریز 2 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
حجم ویرانی‌ها در اسرائیل بی‌سابقه است
عصر تبریز 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
از حریم هوایی یا خاک ما برای انجام عملیات نظامی علیه ایران استفاده نشده است
عصر تبریز 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
وقوع سیل در بخش چهار دانگه هوراند
عصر تبریز 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
ساقط کردن ۴ پهپاد در آذربایجان‌ شرقی
عصر تبریز 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
تنها راه حفظ صلح، دستیابی ایران به سلاح هسته ای است
عصر تبریز 2 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
نامه شهرداران ۵ کلانشهر ایران به سازمان‌های بین‌المللی
عصر تبریز 2 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
رفع موانع تولید اولویت اصلی مدیریت آذربایجان شرقی
عصر تبریز 2 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
تهدیدات بی پایه، ایران را تا لبه جنگ برده است، دستگاه قضا سکوت کرده است
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
شروع طوفانی شاگردان اسکوچیچ در آسیا
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
«هادی چوپان» نایب قهرمان مستر المپیا ۲۰۲۴ شد
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
صعود شیرین یاران اسکو با گلباران روشن
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
احیای تیم پرافتخار دوچرخه‌سواری پتروشیمی تبریز
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
بیرانوند در آستانه محرومیت از جدال با پرسپولیس
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
پیروزی گرمابخش در سرمای سوزناک یادگار
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
بوی قهرمانی در یادگار پیچید
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
تبریک امام جمعه تبریز به مناسبت قهرمانی تیم تراکتور
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
امیدواریم تور سی و هفتم را به بهترین شکل برگزار کنیم/ رسانه‌ها باید در کنار ورزش باشند
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
آغاز تمرینات تراکتور از هفته آینده
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 88 بازدید ]
پلمپ ۱۴ مرکز غیرمجاز درمانی در تبریز
تبریز من 4 سال پيش [ 513 بازدید ]
آمریکا و هند ۲ رکورددار نرخ ابتلا با بیش از ۳۰ میلیون بیمار کرونایی
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 360 بازدید ]
افزایش ۱۰ درصدی خطر مرگ با هر ماه تاخیر در روند درمان سرطان
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 73 بازدید ]
شرایط دریافت بسته معیشتی ماه رمضان ۱۴۰۳ مشخص شد
عصر تبریز 4 سال پيش [ 483 بازدید ]
احتمال وقوع سیل و بارش تگرگ در آذربایجان‌شرقی
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 854 بازدید ]
انتقاد تند داماد روحانی به علیرضا پناهیان بابت توهین ایشان به رئیس جمهور
عصر تبریز 4 سال پيش [ 889 بازدید ]
طرح کریدور خلاق محور تبریز – سهند تصویب شد
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 365 بازدید ]
تردد خودرویی در آذربایجان‌شرقی ۱۷ درصد کاهش یافت
تبریز من 4 سال پيش [ 442 بازدید ]
هاردهمین سوگواره‌ی هنرهای تجسمی ۷۲ بغض بوم برگزار می شود
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 328 بازدید ]
بیش از ۲ برابر ظرفیت مراتع کشور «دام» وجود دارد/ در جنگل‌ها اجازه معادن داده نمی‌شود
تبریز من 4 سال پيش [ 249 بازدید ]
فعالیت لجستیک مناطق آزاد تقویت می شود
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 439 بازدید ]
قاچاق گندم در کشور برنامه‌ریزی شده است/ اتمام حجت برای اعلام خرید تضمینی گندم
عصر تبریز 4 سال پيش [ 327 بازدید ]
فوت ۶۱۰ بیمار کووید۱۹ در شبانه‌روز گذشته
آژانس خبری تبریز ما 4 سال پيش [ 460 بازدید ]
حق با کیست؟ بررسی تاریخی مناقشه قره باغ از منظر حقوق بین الملل
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 98 بازدید ]
ساخت مواد محترقه علت انفجار مرگبار در تبریز
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 517 بازدید ]
توقف ۴ ساعته قطار تبریز – تهران در مراغه
عصر تبریز 4 سال پيش [ 258 بازدید ]
فوت ۲۰۰ بیمار کووید۱۹ در شبانه‌روز گذشته
عصر تبریز 3 ماه پيش [ 69 بازدید ]
میوه کافی برای شب عید ذخیره شده است
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 449 بازدید ]
آل هاشم: از برنامه‌های تبریز ۲۰۱۸ چیزی ندیدیم/ اگر بحرین از ایران جدا نمی‌شد چه می‌شد؟
آژانس خبری تبریز ما 4 سال پيش [ 462 بازدید ]
حضور هوشمندانه بخش خصوصی در بازسازی قره‌باغ ضروری است