سه شنبه, ۲۵ شهریور ۱۴۰۴ /
خبرهای مرتبط به برچسب : نورالدین کریمی پوکی استخوان آرتروز شیوع کرونا
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید

یک فیزیوتراپیست به همه گروه‌های سنی به خصوص سالمندان، گفت: در دوران کرونا تا حدی که می‌توانید داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید تا تحرک باعث تقویت عضلات، قلب و دستگاه تنفسی شما شود.

نویسنده : آژانس خبری تبریز ما تاریخ انتشار : ۱۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۲:۱۶
8 سال پيش [ 58984 بازدید ]
پورتال شهرداری منطقه یک – اجرای ۱۲۰۰۰ متر مربع پیاده روسازی طی سه ماه گذشته در سطح منطقه
8 سال پيش [ 34121 بازدید ]
شش معیار یک موزه برای معرفی لندن ۲۰۱۷
8 سال پيش [ 19484 بازدید ]
۱۲ نکته در مورد گیاهان زینتی آپارتمانی
6 سال پيش [ 19070 بازدید ]
نتایج پایش فضای کسب‌وکار باید منجر به بهبود این فضا شود
5 سال پيش [ 12807 بازدید ]
نخست وزیر هلند دوچرخه سوار می‌شود، چون آنجا منطقه صعب العبور ندارد!
8 سال پيش [ 12566 بازدید ]
چشم‌انداز «تبریز ۲۱۰۸»، نیازمند پشتیبانی وزارت امور خارجه است
8 سال پيش [ 11375 بازدید ]
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی امروز
8 سال پيش [ 9788 بازدید ]
جشنواره تابستانی تبریز ۱۰ ساله می شود
6 سال پيش [ 9664 بازدید ]
اتخاذ تدابیر لازم در مرزهای آذربایجان‌شرقی برای جلوگیری از ورود ویروس کرونا
7 سال پيش [ 8551 بازدید ]
۱۱ باشگاه حق ثبت قرارداد ندارند
6 سال پيش [ 8157 بازدید ]
۲۸ سال از قتل عام خوجالی گذشت
4 سال پيش [ 7902 بازدید ]
اولین سیمنار آشنایی با نحوه کار اینستاگرام و کسب و کارهای اینترنتی ویژه اصناف در تبریز برگزار شد
4 سال پيش [ 7435 بازدید ]
تذکر آل‌هاشم به وزیر نیرو برای مازوت‌سوزی نیروگاه تبریز
5 سال پيش [ 6779 بازدید ]
حقایق شوشا
7 سال پيش [ 6760 بازدید ]
حماسه تراکتوری ها بر تارک صفحات فوتبالی دنیا+عکس
3 سال پيش [ 6674 بازدید ]
نگاهی به عملکرد و رزومه مهندس رضا زباندار جوانترین کاندیدای انتخابات اتاق بازرگانی تبریز
5 سال پيش [ 6472 بازدید ]
صفحه نخست روزنامه های ۲ بهمن
4 سال پيش [ 6445 بازدید ]
آغاز عرضه بنزین ۱۵۰۰ تومانی در برخی جایگاه‌ها
4 سال پيش [ 6434 بازدید ]
صدای سیلی ایران به آمریکا در جهان شنیده شد
6 سال پيش [ 5203 بازدید ]
استوکس در حال بازگشت
عصر تبریز 21 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
چرا کنسرت همایون شجریان لغو شد؟
عصر تبریز 21 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
نمایشگاه توانمندی‌های روستائیان و جوامع محلی آذربایجان شرقی
عصر تبریز 21 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
خامنه؛ شهر ریشه‌های کهن
عصر تبریز 21 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
اگر شهریار نداشتیم، پز چی را می‌دادیم؟
عصر تبریز 22 ساعت پيش [ 8 بازدید ]
آقای وزیر! چرا اینقدر دیر گفتی که از دولت رئیسی چه چیزی را تحویل گرفتی؟
عصر تبریز 22 ساعت پيش [ 10 بازدید ]
شما باید قاعدتا و اخلاقا ساکت باشید
عصر تبریز 22 ساعت پيش [ 9 بازدید ]
۶۹ ماینر برق خوار در تبریز خاموش شد
عصر تبریز 22 ساعت پيش [ 14 بازدید ]
تلاش می‌کنیم نسلی آگاه پرورش دهیم
عصر تبریز 22 ساعت پيش [ 10 بازدید ]
هرکس می‌تواند ناترازی را رفع کند، این گوی و این میدان!
عصر تبریز 22 ساعت پيش [ 9 بازدید ]
آذربایجان‌شرقی به ۲۰ هزار میلیارد تومان تسهیلات نیاز دارد
عصر تبریز 22 ساعت پيش [ 12 بازدید ]
مشق گرانی والدین و دانش آموزان در بازار داغ مدرسه
عصر تبریز 22 ساعت پيش [ 10 بازدید ]
اسرائیل در جنایت های خود قائل به هیچ چارچوبی نیست
عصر تبریز 23 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
فوت ۲ کوهنورد تبریزی در سبلان
عصر تبریز 23 ساعت پيش [ 0 بازدید ]
برای شکست دادن ژاپن برنامه داشتیم
عصر تبریز 23 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
هادی چوپان قهرمان آرنولد کلاسیک شد
عصر تبریز 23 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
روزی که یادگار شاهد اتفاقات عجیبی بود
عصر تبریز 23 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
تساوی بی‌روح در روز استقبال کمِ پرشورها
عصر تبریز 23 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
دیدار سختی داریم/ کم‌کاری بازیکنان صحت ندارد
عصر تبریز 23 ساعت پيش [ 5 بازدید ]
اسکوچیچ رسما سرمربی تراکتور شد
عصر تبریز 23 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
از بازی و نتیجه آن رضایت دارم
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 440 بازدید ]
چرا بهبود یافتگان کووید ۱۹ باید ماسک بزنند
عصر تبریز 2 ماه پيش [ 54 بازدید ]
فعالیت ۲۱ مجتمع نانوایی‌ در تبریز
عصر تبریز 4 سال پيش [ 270 بازدید ]
نصب سردیس سه شهید والامقام در مجموعه عون بن علی
عصر تبریز 4 سال پيش [ 858 بازدید ]
ارسال بیش از ۶۱۰ اثر به جشنواره مطبوعات آذربایجان‌شرقی
تبریز من 4 سال پيش [ 326 بازدید ]
تملک خانه تاریخی باقرخان همچنان چشم انتظار میراث فرهنگی!
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 502 بازدید ]
مغربی، عضو شورای اسلامی شهر باسمنج: توسعه منطقه باسمنج، با ایجاد بخش مستقل امکان پذیر است
عصر تبریز 4 سال پيش [ 840 بازدید ]
نبود توازن در تولید و مصرف برق آذربایجان‌شرقی
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 364 بازدید ]
محرم ده‌قان گلر جوشه/دوشر یاده قبرشش گوشه
عصر تبریز 4 سال پيش [ 298 بازدید ]
دو زن در کابینه‌ام حضور خواهند داشت
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 416 بازدید ]
زندگی زیر بار / کولبرها و چرخ های زندگی در هزارتوی بزرگ ترین بازار مسقف جهان
تبریز من 4 سال پيش [ 281 بازدید ]
ظهور قارچ‌وار فروشگاه‌های زنجیره‌ای، بلای جان اصناف تبریز؟!
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 330 بازدید ]
بروز سکته های قلبی ناشی از استرس کرونا
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 348 بازدید ]
تاثیر فلفل قرمز تند در کاهش مرگ و میرهای قلبی
عصر تبریز 4 سال پيش [ 778 بازدید ]
بهره‌برداری از دفتر شرکت اکیب در محل دانشگاه سهند
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 312 بازدید ]
برخورد جدی با تهدیدکنندگان امنیت کشور/ هدف اصلی دشمن فشار بر اقتصاد و معیشت مردم است
عصر تبریز 4 سال پيش [ 347 بازدید ]
واکنش فیفا به برد دورقمی ایران برابر کامبوج
تبریز من 4 سال پيش [ 295 بازدید ]
افزایش ۱۴ درصدی آمار جان‌باختگان تصادفات رانندگی در آذربایجان‌شرقی
عصر تبریز 4 سال پيش [ 320 بازدید ]
دولت در بیان افتخارات و عذرخواهی از نواقص لکنت زبان ندارد
عصر تبریز 4 سال پيش [ 480 بازدید ]
ترامپ و کرونا نبودند، نرخ دلار زیر ۵ هزار تومان بود
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 414 بازدید ]
دشمنان چاره‌ای جز پذیرش ایران در باشگاه قدرت جهانی ندارند/ امنیت پایدار در سایه اقتدار دفاعی تامین می‌شود