شنبه, ۲ اسفند ۱۴۰۴ /
خبرهای مرتبط به برچسب : نورالدین کریمی پوکی استخوان آرتروز شیوع کرونا
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید

یک فیزیوتراپیست به همه گروه‌های سنی به خصوص سالمندان، گفت: در دوران کرونا تا حدی که می‌توانید داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید تا تحرک باعث تقویت عضلات، قلب و دستگاه تنفسی شما شود.

نویسنده : آژانس خبری تبریز ما تاریخ انتشار : ۱۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۲:۱۶
8 سال پيش [ 60436 بازدید ]
پورتال شهرداری منطقه یک – اجرای ۱۲۰۰۰ متر مربع پیاده روسازی طی سه ماه گذشته در سطح منطقه
8 سال پيش [ 35645 بازدید ]
شش معیار یک موزه برای معرفی لندن ۲۰۱۷
9 سال پيش [ 20920 بازدید ]
۱۲ نکته در مورد گیاهان زینتی آپارتمانی
6 سال پيش [ 20539 بازدید ]
نتایج پایش فضای کسب‌وکار باید منجر به بهبود این فضا شود
5 سال پيش [ 14228 بازدید ]
نخست وزیر هلند دوچرخه سوار می‌شود، چون آنجا منطقه صعب العبور ندارد!
8 سال پيش [ 13948 بازدید ]
چشم‌انداز «تبریز ۲۱۰۸»، نیازمند پشتیبانی وزارت امور خارجه است
9 سال پيش [ 12835 بازدید ]
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی امروز
6 سال پيش [ 11088 بازدید ]
اتخاذ تدابیر لازم در مرزهای آذربایجان‌شرقی برای جلوگیری از ورود ویروس کرونا
8 سال پيش [ 9989 بازدید ]
۱۱ باشگاه حق ثبت قرارداد ندارند
9 سال پيش [ 9788 بازدید ]
جشنواره تابستانی تبریز ۱۰ ساله می شود
6 سال پيش [ 9465 بازدید ]
۲۸ سال از قتل عام خوجالی گذشت
4 سال پيش [ 9247 بازدید ]
اولین سیمنار آشنایی با نحوه کار اینستاگرام و کسب و کارهای اینترنتی ویژه اصناف در تبریز برگزار شد
4 سال پيش [ 8812 بازدید ]
تذکر آل‌هاشم به وزیر نیرو برای مازوت‌سوزی نیروگاه تبریز
7 سال پيش [ 8123 بازدید ]
حماسه تراکتوری ها بر تارک صفحات فوتبالی دنیا+عکس
5 سال پيش [ 8117 بازدید ]
حقایق شوشا
4 سال پيش [ 8039 بازدید ]
آغاز عرضه بنزین ۱۵۰۰ تومانی در برخی جایگاه‌ها
3 سال پيش [ 8005 بازدید ]
نگاهی به عملکرد و رزومه مهندس رضا زباندار جوانترین کاندیدای انتخابات اتاق بازرگانی تبریز
4 سال پيش [ 7742 بازدید ]
صدای سیلی ایران به آمریکا در جهان شنیده شد
5 سال پيش [ 7706 بازدید ]
صفحه نخست روزنامه های ۲ بهمن
4 سال پيش [ 7300 بازدید ]
ششمین همایش تجلیل از فعالین فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی استان آذربایجان شرقی برگزار شد
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1408 بازدید ]
فروش ۸ هزار بلیت برای «شهر خنده» /مردم بهترین اسپانسر ما هستند
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1764 بازدید ]
ماشین سازی تبریز از لیست واگذاری های سازمان خصوصی‌سازی خارج شود
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1802 بازدید ]
بحث بیهوده ای است که بپرسیم مردم مهمترند یا موشک
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1442 بازدید ]
دورکاری دستگاه‌های اجرایی آذربایجان شرقی در پنجشنبه‌ها
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1398 بازدید ]
اولین یادواره شهدای منطقه مهرانرود و شهدای جنگ ۱۲ روزه
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1773 بازدید ]
طراحی مسیرهای دوچرخه‌سواری بناب بر مبنای اصول مهندسی انجام می‌شود
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1401 بازدید ]
ضرورت حمایت جدی‌تر دولت از بخش خصوصی آذربایجان شرقی
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1412 بازدید ]
ورود سامانه جدید بارشی از فردا
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1766 بازدید ]
نهادها طرح‌های ابتکاری و خلاقانه برای جذب نوجوانان اجرا کنند
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1224 بازدید ]
مثل سربازان جنگی برای تراکتور می‌جنگیم
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1297 بازدید ]
زور تراکتور به پیکان نرسید
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1372 بازدید ]
اسکوچیچ؛ سکان‌دار جدید تراکتور
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1206 بازدید ]
چهارمین پرسپولیسی به تراکتور پیوست
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1271 بازدید ]
هیچ وقت از تراکتور بازی بزدلانه نخواهید دید
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1277 بازدید ]
رقیب تراکتور از آسیا کنار گذاشته شد
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1199 بازدید ]
ال‌کلاسیکوی متفاوت در استادیومی متفاوت!/ تراکتورِ سرحال به استقلالِ بحران زده رسید
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1124 بازدید ]
پیروزی ۱۰ نفره در نبرد انتقامی
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1158 بازدید ]
دختر ۱۵ ساله‌ای که برای پدرش کامیون خرید/برای مادرم هم دستبند طلا خریده بودم!
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1108 بازدید ]
انتصاب رئیس «کمیته پهلوانی» کنفدراسیون AZSC
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 583 بازدید ]
حاشیه‌سازی برای تراکتور به سبک خطیبی
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 446 بازدید ]
وضعیت کرونایی کشور قابل پیشگیری بود/هشدارها جدی گرفته نشد
تبریز من 4 سال پيش [ 1130 بازدید ]
صدور کارت سوخت برای ادوات کشاورزی منوط به شماره‌گذاری آنهاست
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 395 بازدید ]
مرمت و ساماندهی مسجد شرقی مجموعه تاریخی حسن پادشاه پایان یافت
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 548 بازدید ]
ساخت بزرگترین اورژانس حوادث کشور و بیمارستان سوختگی در سمنان
عصر تبریز 5 سال پيش [ 1113 بازدید ]
شعار دولت مردمی را در واقعیت محقق کنید
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 443 بازدید ]
شناسایی کروناویروس خطرناک تر از گونه انگلیسی در آفریقا
تبریز من 4 سال پيش [ 666 بازدید ]
دولتمردان برای اعتمادآفرینی و رابطه مردم و دولت “روابط عمومی تخصصی” را پیاده کنند
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 438 بازدید ]
اجرای طرح زوج و فرد از دوم شهریور در تبریز/ساعت و مسیرهای طرح زوج و فرد
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 1046 بازدید ]
آخرین آثارتبریز کهن را دریابید،شناسایی جدید پیشکشتان
عصر تبریز 5 سال پيش [ 453 بازدید ]
تداوم عملیات سمپاشی شبانه در فضاهای سبز تبریز
عصر تبریز 5 سال پيش [ 429 بازدید ]
افتتاح ایستگاه خاوران راه‌آهن «تبریز – میانه» در عید غدیر
عصر تبریز 1 سال پيش [ 195 بازدید ]
ویتامینی که مصرف آن سبب کاهش وزن می‌شود
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 556 بازدید ]
واکنش سردار کمالی به خبر سربازی در بنگاه‌های اقتصادی: تاکنون چنین طرحی تصویب نشده / در صورت تصویب نیز تعداد سهمیه‌ها بسیار محدود خواهد بود
تبریز من 5 سال پيش [ 366 بازدید ]
یک گام تا اوراسیا!
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 436 بازدید ]
جمعه نبض فوتبال ایران در تبریز است
عصر تبریز 5 سال پيش [ 482 بازدید ]
دستگیری دزد دوچرخه‌ های تبریز
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 386 بازدید ]
هشدار نسبت به سوق اعتیاد به سمت زنان و تولد کودکان معتاد/ هشدار درباره اجاره کارت‌های بازرگانی
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 868 بازدید ]
معاون وزیر ارتباطات از سایت‌های خدمات‌رسانی تلفن همراه مشگین‌شهر بازدید کرد
عصر تبریز 4 سال پيش [ 724 بازدید ]
افزایش تصاعدی آمار متوفیان کرونایی در تبریز
تبریز من 5 سال پيش [ 587 بازدید ]
تب تبلیغات کاندیداهای شورا بالا گرفت/ از تونل کاغذی تا تبلیغ خانوادگی