شنبه, ۳ خرداد ۱۴۰۴ /
خبرهای مرتبط به برچسب : نورالدین کریمی پوکی استخوان آرتروز شیوع کرونا
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید

یک فیزیوتراپیست به همه گروه‌های سنی به خصوص سالمندان، گفت: در دوران کرونا تا حدی که می‌توانید داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید تا تحرک باعث تقویت عضلات، قلب و دستگاه تنفسی شما شود.

نویسنده : آژانس خبری تبریز ما تاریخ انتشار : ۱۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۲:۱۶
7 سال پيش [ 58133 بازدید ]
پورتال شهرداری منطقه یک – اجرای ۱۲۰۰۰ متر مربع پیاده روسازی طی سه ماه گذشته در سطح منطقه
7 سال پيش [ 33360 بازدید ]
شش معیار یک موزه برای معرفی لندن ۲۰۱۷
8 سال پيش [ 18724 بازدید ]
۱۲ نکته در مورد گیاهان زینتی آپارتمانی
5 سال پيش [ 18321 بازدید ]
نتایج پایش فضای کسب‌وکار باید منجر به بهبود این فضا شود
5 سال پيش [ 12077 بازدید ]
نخست وزیر هلند دوچرخه سوار می‌شود، چون آنجا منطقه صعب العبور ندارد!
7 سال پيش [ 11765 بازدید ]
چشم‌انداز «تبریز ۲۱۰۸»، نیازمند پشتیبانی وزارت امور خارجه است
8 سال پيش [ 10656 بازدید ]
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی امروز
8 سال پيش [ 9788 بازدید ]
جشنواره تابستانی تبریز ۱۰ ساله می شود
5 سال پيش [ 8919 بازدید ]
اتخاذ تدابیر لازم در مرزهای آذربایجان‌شرقی برای جلوگیری از ورود ویروس کرونا
7 سال پيش [ 7832 بازدید ]
۱۱ باشگاه حق ثبت قرارداد ندارند
5 سال پيش [ 7409 بازدید ]
۲۸ سال از قتل عام خوجالی گذشت
3 سال پيش [ 7254 بازدید ]
اولین سیمنار آشنایی با نحوه کار اینستاگرام و کسب و کارهای اینترنتی ویژه اصناف در تبریز برگزار شد
4 سال پيش [ 6748 بازدید ]
تذکر آل‌هاشم به وزیر نیرو برای مازوت‌سوزی نیروگاه تبریز
5 سال پيش [ 6071 بازدید ]
حقایق شوشا
6 سال پيش [ 6038 بازدید ]
حماسه تراکتوری ها بر تارک صفحات فوتبالی دنیا+عکس
2 سال پيش [ 5994 بازدید ]
نگاهی به عملکرد و رزومه مهندس رضا زباندار جوانترین کاندیدای انتخابات اتاق بازرگانی تبریز
4 سال پيش [ 5802 بازدید ]
صفحه نخست روزنامه های ۲ بهمن
4 سال پيش [ 5768 بازدید ]
صدای سیلی ایران به آمریکا در جهان شنیده شد
4 سال پيش [ 5702 بازدید ]
آغاز عرضه بنزین ۱۵۰۰ تومانی در برخی جایگاه‌ها
6 سال پيش [ 5203 بازدید ]
استوکس در حال بازگشت
عصر تبریز 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
رونمایی از پوستر نمایش «تصویر اسب ها در پنجره»
عصر تبریز 3 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
رونمایی از مستند ماجرای جست‌وجوی شهدای خدمت در دل ارسباران
عصر تبریز 3 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
رونمایی از اپلیکیشن ملی گردشگری در کنگره «تبریز؛ قطب بین‌المللی گردشگری علمی و سلامت»
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 6 بازدید ]
وزارت خارجه ایران: دشوار اما مفید بود
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 6 بازدید ]
ماینرها به اندازه مصرف مشهد و حومه، برق مصرف می‌کنند
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 6 بازدید ]
میوه‌هایی که بیشترین میزان آهن را دارند
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
بهترین منابع غذایی برای تامین ویتامین A
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
در دوران قدیم، به جای اتومبیل فعلی، خر داشتیم!
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 5 بازدید ]
نجات دریاچه ارومیه با بارورسازی ابرها
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 7 بازدید ]
چهره آذربایجان شرقی با توسعه فعالیت‌ها در بخش معدن متحول می‌شود
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 4 بازدید ]
رئیس جمهوری که طبیب ماند
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
شاهکاری دیگر در فوتبال ایران؛ ویلای شمــال بــده، سه امتیــاز بگیــر!
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
درد دلی با هواداران تراکتورسازی/چرا دوباره قلعه نویی؟
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
تصویری/همایش بزرگ پیاده روی خانوادگی به مناسبت افتتاحیه دومین المپیاد ورزشی بهبودیافتگان در تبریز برگزار شد
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
داوری که در خارج فخر فوتبال ایران است اما در لیگ مایه شرمساری!
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
رازگشایی کفاشیان از پشت پرده بازی تراکتورسازی و نفت
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
بازیکنانی که خدمت شان تمام می شود
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 3 بازدید ]
بازداشت یک دروازه بان دیگر
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 1 بازدید ]
لیونل مسی قولش به کودک افغان را عملی کرد+ تصاویر
عصر تبریز 4 ساعت پيش [ 2 بازدید ]
جوانان تبریزی‌ مدال طلای مسابقات جهانی اختراعات ۲۰۱۶ را کسب کردند
تبریز من 4 سال پيش [ 236 بازدید ]
ارتقای تکنولوژی ۳۳ سایت همراه اول شهرستان میانه به ۳G و ۴G
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 374 بازدید ]
با مذاکره وضعیت ایران بهتر نمی‌شود/ گلایه شدید آل‌هاشم از شهردار تبریز
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 482 بازدید ]
وعده‌های دروغین نفلین/ وعده ای که در سراب به سراب تبدیل شد+فیلم
عصر تبریز 4 سال پيش [ 515 بازدید ]
دهمین رزمایش اقتدار هوایی فدائیان حریم ولایت در تبریز برگزار شد
تبریز من 4 سال پيش [ 224 بازدید ]
سرمایه گذاری ۲۵۰۰ میلیارد تومانی برای توسعه گلخانه‌های آذربایجان‌شرقی
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 321 بازدید ]
اینجا فقط ۳ نفر روی پل جنگیدند/ ادای احترام فرمانده متفقین به سرجوخه محمدی+ تصاویر
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 274 بازدید ]
جزئیات طرح محله محور در مقابله با کرونا/پیش بینی کاهش بستری ها
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 1184 بازدید ]
بازگشایی بیش از ۲۵۰۰ راه روستایی در آذربایجان شرقی
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 72 بازدید ]
تعطیلی مدارس برخی شهرهای آذربایجان شرقی
عصر تبریز 4 سال پيش [ 251 بازدید ]
قیمت انواع مرغ قطعه‌بندی اعلام شد
عصر تبریز 4 سال پيش [ 224 بازدید ]
نتایج انتخابات شورای شهر تبریز اعلام شد
عصر تبریز 4 سال پيش [ 235 بازدید ]
فوت ۳۹۴ بیمار کووید۱۹ در شبانه‌روز گذشته
تبریز من 4 سال پيش [ 426 بازدید ]
هاردهمین سوگواره‌ی هنرهای تجسمی ۷۲ بغض بوم برگزار می شود
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 521 بازدید ]
خطری بزرگ سرعین را تهدید می‌کند/ احتمال انحراف چشمه اصلی آب گرم!
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 307 بازدید ]
در اولین برنامه سری جدید موج فوتبال چه گذشت/ قیمت بلیت‌های بازی‌های تراکتور مشخص شد
عصر تبریز 4 سال پيش [ 250 بازدید ]
فوت ۲۰۲ بیمار کووید۱۹ در شبانه‌روز گذشته
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 309 بازدید ]
خبرنگار و گدا؛ ساعت به وقت گدایی/تعقیب و گریز در ژانر خبرنگار و گدا
آژانس خبری تبریز ما 6 ماه پيش [ 51 بازدید ]
رونمایی از تجهیزات جدید جمعیت هلال‌احمر آذربایجان شرقی
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 232 بازدید ]
خودداری شرکت داخلی از تحویل اکسیژن سازهای تبریز
عصر تبریز 4 سال پيش [ 832 بازدید ]
واکنش کمالوند به جدایی اخباری