شنبه, ۲ اسفند ۱۴۰۴ /
خبرهای مرتبط به برچسب : نورالدین کریمی پوکی استخوان آرتروز شیوع کرونا
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید

یک فیزیوتراپیست به همه گروه‌های سنی به خصوص سالمندان، گفت: در دوران کرونا تا حدی که می‌توانید داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید تا تحرک باعث تقویت عضلات، قلب و دستگاه تنفسی شما شود.

نویسنده : آژانس خبری تبریز ما تاریخ انتشار : ۱۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۲:۱۶
8 سال پيش [ 60436 بازدید ]
پورتال شهرداری منطقه یک – اجرای ۱۲۰۰۰ متر مربع پیاده روسازی طی سه ماه گذشته در سطح منطقه
8 سال پيش [ 35645 بازدید ]
شش معیار یک موزه برای معرفی لندن ۲۰۱۷
9 سال پيش [ 20921 بازدید ]
۱۲ نکته در مورد گیاهان زینتی آپارتمانی
6 سال پيش [ 20540 بازدید ]
نتایج پایش فضای کسب‌وکار باید منجر به بهبود این فضا شود
5 سال پيش [ 14228 بازدید ]
نخست وزیر هلند دوچرخه سوار می‌شود، چون آنجا منطقه صعب العبور ندارد!
8 سال پيش [ 13953 بازدید ]
چشم‌انداز «تبریز ۲۱۰۸»، نیازمند پشتیبانی وزارت امور خارجه است
9 سال پيش [ 12835 بازدید ]
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی امروز
6 سال پيش [ 11088 بازدید ]
اتخاذ تدابیر لازم در مرزهای آذربایجان‌شرقی برای جلوگیری از ورود ویروس کرونا
8 سال پيش [ 9990 بازدید ]
۱۱ باشگاه حق ثبت قرارداد ندارند
9 سال پيش [ 9788 بازدید ]
جشنواره تابستانی تبریز ۱۰ ساله می شود
6 سال پيش [ 9468 بازدید ]
۲۸ سال از قتل عام خوجالی گذشت
4 سال پيش [ 9248 بازدید ]
اولین سیمنار آشنایی با نحوه کار اینستاگرام و کسب و کارهای اینترنتی ویژه اصناف در تبریز برگزار شد
4 سال پيش [ 8815 بازدید ]
تذکر آل‌هاشم به وزیر نیرو برای مازوت‌سوزی نیروگاه تبریز
7 سال پيش [ 8125 بازدید ]
حماسه تراکتوری ها بر تارک صفحات فوتبالی دنیا+عکس
5 سال پيش [ 8120 بازدید ]
حقایق شوشا
4 سال پيش [ 8039 بازدید ]
آغاز عرضه بنزین ۱۵۰۰ تومانی در برخی جایگاه‌ها
3 سال پيش [ 8005 بازدید ]
نگاهی به عملکرد و رزومه مهندس رضا زباندار جوانترین کاندیدای انتخابات اتاق بازرگانی تبریز
4 سال پيش [ 7742 بازدید ]
صدای سیلی ایران به آمریکا در جهان شنیده شد
5 سال پيش [ 7706 بازدید ]
صفحه نخست روزنامه های ۲ بهمن
4 سال پيش [ 7300 بازدید ]
ششمین همایش تجلیل از فعالین فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی استان آذربایجان شرقی برگزار شد
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1412 بازدید ]
فروش ۸ هزار بلیت برای «شهر خنده» /مردم بهترین اسپانسر ما هستند
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1765 بازدید ]
ماشین سازی تبریز از لیست واگذاری های سازمان خصوصی‌سازی خارج شود
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1803 بازدید ]
بحث بیهوده ای است که بپرسیم مردم مهمترند یا موشک
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1444 بازدید ]
دورکاری دستگاه‌های اجرایی آذربایجان شرقی در پنجشنبه‌ها
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1400 بازدید ]
اولین یادواره شهدای منطقه مهرانرود و شهدای جنگ ۱۲ روزه
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1778 بازدید ]
طراحی مسیرهای دوچرخه‌سواری بناب بر مبنای اصول مهندسی انجام می‌شود
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1403 بازدید ]
ضرورت حمایت جدی‌تر دولت از بخش خصوصی آذربایجان شرقی
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1413 بازدید ]
ورود سامانه جدید بارشی از فردا
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1767 بازدید ]
نهادها طرح‌های ابتکاری و خلاقانه برای جذب نوجوانان اجرا کنند
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1229 بازدید ]
مثل سربازان جنگی برای تراکتور می‌جنگیم
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1297 بازدید ]
زور تراکتور به پیکان نرسید
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1373 بازدید ]
اسکوچیچ؛ سکان‌دار جدید تراکتور
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1206 بازدید ]
چهارمین پرسپولیسی به تراکتور پیوست
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1272 بازدید ]
هیچ وقت از تراکتور بازی بزدلانه نخواهید دید
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1278 بازدید ]
رقیب تراکتور از آسیا کنار گذاشته شد
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1201 بازدید ]
ال‌کلاسیکوی متفاوت در استادیومی متفاوت!/ تراکتورِ سرحال به استقلالِ بحران زده رسید
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1126 بازدید ]
پیروزی ۱۰ نفره در نبرد انتقامی
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1159 بازدید ]
دختر ۱۵ ساله‌ای که برای پدرش کامیون خرید/برای مادرم هم دستبند طلا خریده بودم!
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 1109 بازدید ]
انتصاب رئیس «کمیته پهلوانی» کنفدراسیون AZSC
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 583 بازدید ]
حاشیه‌سازی برای تراکتور به سبک خطیبی
عصر تبریز 4 ماه پيش [ 836 بازدید ]
دروغی که ۱۲۹ مرد را به زندان فرستاد
عصر تبریز 5 سال پيش [ 751 بازدید ]
از هفته آینده ۳۰۰ لیتر در ثانیه به آب شرب تبریز اضافه می‌شود
عصر تبریز 9 ماه پيش [ 148 بازدید ]
۴ نفر از عوامل شبکه اول بازداشت شدند
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 569 بازدید ]
شعله‌ زیاده‌خواهی باغات تبریز را سوزاند!/ وضعیت درختان تبریز نگران کننده است
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 457 بازدید ]
تولید نخستین کود زیستی پتاسیمی در کشور توسط محققان دانشگاه تبریز
تبریز من 5 سال پيش [ 461 بازدید ]
تشدید برخورد با انبارهای ضایعاتی غیر مجاز
تبریز من 5 سال پيش [ 419 بازدید ]
مصرف یک وعده قلیان برابر با نیکوتین ۷۰ نخ سیگار است
عصر تبریز 5 سال پيش [ 426 بازدید ]
سالمندان را از دورترین روستاها تا کنج خانه‌ها واکسینه می‌کنیم
تبریز من 5 سال پيش [ 498 بازدید ]
سازمان برنامه تاخیر ۸ ساله در آبگیری سد شهید مدنی را جبران کند
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 499 بازدید ]
ترکیب گیاهی علیه سرطان‌های مقاوم به دارو تولید شد
عصر تبریز 4 سال پيش [ 498 بازدید ]
فوت ۵۹۹ بیمار کووید۱۹ در شبانه‌روز گذشته
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 423 بازدید ]
نماینده «شازند» هیچ چیز از امنیت ملی نمی داند/ ایران و ترکیه شریک استراتژیک همدیگرند/ هیچ قومی در کشور، ایرانی تر از دیگری نیست
عصر تبریز 4 سال پيش [ 880 بازدید ]
کمالوند از سرمربیگری تراکتور کناره‌گیرى کرد
عصر تبریز 1 سال پيش [ 176 بازدید ]
اشتباهات خطرناکی که باعث افزایش وزن است
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 473 بازدید ]
اهدای ۹۹۹ کپسول اکسیژن به بیماران کرونایی نیازمند
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 531 بازدید ]
اروپا را جدا از آمریکا تفسیر کردن یک خطای استراتژیک است
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 718 بازدید ]
دکتر دانشور رییس شورای سیاستگذاری حزب همت در شمالغرب کشور در دیدار با سردار دهقان مشاور محترم مقام معظم رهبری عنوان نمود:
عصر تبریز 5 سال پيش [ 398 بازدید ]
هر روز برایمان حاشیه درست می کنند
تبریز من 4 سال پيش [ 539 بازدید ]
اطلاعیه باشگاه تراکتور درباره جدایی تیکدری
تبریز من 5 سال پيش [ 375 بازدید ]
خروج غیرقانونی اموال تاریخی و فرهنگی از کشور ممنوع!/ مجازات سنگین در انتظار متجاوزان به آثار ملی