شنبه, ۱۸ مهر ۱۴۰۵ /
خبرهای مرتبط به برچسب : نورالدین کریمی پوکی استخوان آرتروز شیوع کرونا
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید

یک فیزیوتراپیست به همه گروه‌های سنی به خصوص سالمندان، گفت: در دوران کرونا تا حدی که می‌توانید داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید تا تحرک باعث تقویت عضلات، قلب و دستگاه تنفسی شما شود.

نویسنده : آژانس خبری تبریز ما تاریخ انتشار : ۱۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۲:۱۶
9 سال پيش [ 60653 بازدید ]
پورتال شهرداری منطقه یک – اجرای ۱۲۰۰۰ متر مربع پیاده روسازی طی سه ماه گذشته در سطح منطقه
9 سال پيش [ 35882 بازدید ]
شش معیار یک موزه برای معرفی لندن ۲۰۱۷
9 سال پيش [ 21152 بازدید ]
۱۲ نکته در مورد گیاهان زینتی آپارتمانی
7 سال پيش [ 20722 بازدید ]
نتایج پایش فضای کسب‌وکار باید منجر به بهبود این فضا شود
6 سال پيش [ 14450 بازدید ]
نخست وزیر هلند دوچرخه سوار می‌شود، چون آنجا منطقه صعب العبور ندارد!
9 سال پيش [ 14138 بازدید ]
چشم‌انداز «تبریز ۲۱۰۸»، نیازمند پشتیبانی وزارت امور خارجه است
9 سال پيش [ 13087 بازدید ]
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی امروز
7 سال پيش [ 11284 بازدید ]
اتخاذ تدابیر لازم در مرزهای آذربایجان‌شرقی برای جلوگیری از ورود ویروس کرونا
8 سال پيش [ 10270 بازدید ]
۱۱ باشگاه حق ثبت قرارداد ندارند
9 سال پيش [ 9788 بازدید ]
جشنواره تابستانی تبریز ۱۰ ساله می شود
7 سال پيش [ 9696 بازدید ]
۲۸ سال از قتل عام خوجالی گذشت
5 سال پيش [ 9442 بازدید ]
اولین سیمنار آشنایی با نحوه کار اینستاگرام و کسب و کارهای اینترنتی ویژه اصناف در تبریز برگزار شد
5 سال پيش [ 9095 بازدید ]
تذکر آل‌هاشم به وزیر نیرو برای مازوت‌سوزی نیروگاه تبریز
6 سال پيش [ 8371 بازدید ]
حقایق شوشا
5 سال پيش [ 8355 بازدید ]
آغاز عرضه بنزین ۱۵۰۰ تومانی در برخی جایگاه‌ها
8 سال پيش [ 8313 بازدید ]
حماسه تراکتوری ها بر تارک صفحات فوتبالی دنیا+عکس
4 سال پيش [ 8223 بازدید ]
نگاهی به عملکرد و رزومه مهندس رضا زباندار جوانترین کاندیدای انتخابات اتاق بازرگانی تبریز
5 سال پيش [ 7951 بازدید ]
صدای سیلی ایران به آمریکا در جهان شنیده شد
6 سال پيش [ 7899 بازدید ]
صفحه نخست روزنامه های ۲ بهمن
4 سال پيش [ 7612 بازدید ]
ششمین همایش تجلیل از فعالین فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی استان آذربایجان شرقی برگزار شد
ادمین تبریز ما 7 روز پيش [ 47 بازدید ]
انتصاب دکتر شهرام حسین‌نژاد دانشور به عنوان ریاست کمیته اجتماعی و مشاور عالی انجمن دوستی آفریقا–ایران
ادمین تبریز ما 16 روز پيش [ 70 بازدید ]
مسعود ایران، جلوه اقتدار ایران
ادمین تبریز ما 23 روز پيش [ 64 بازدید ]
دویست شب؛ یک نقطه عطف تاریخی
ادمین تبریز ما 25 روز پيش [ 56 بازدید ]
رستوران امین، رستوران منتخب استان آذربایجان غربی در همایش تجلیل از فعالان فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی
ادمین تبریز ما 28 روز پيش [ 59 بازدید ]
کلینیک دندانپزشکی فردوس؛ کلینیک منتخب حوزه سلامت شمال‌غرب کشور
ادمین تبریز ما 28 روز پيش [ 64 بازدید ]
شعار سال نقشه راهی برای توسعه و شکوفایی اقتصادی است
ادمین تبریز ما 1 ماه پيش [ 74 بازدید ]
به همت حزب همت تجلیل از فعالین استان آذربایجان غربی در همایش «لبیک گویان به شعار سال»
آژانس خبری تبریز ما 7 ماه پيش [ 224 بازدید ]
پیام تبریک و بیعت حزب همدلی مردم تحول خواه (همت) کشور در پی انتخاب حضرت آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای (دامت برکاته)؛ به عنوان سومین رهبر انقلاب اسلامی ایران
عصر تبریز 11 ماه پيش [ 1695 بازدید ]
فروش ۸ هزار بلیت برای «شهر خنده» /مردم بهترین اسپانسر ما هستند
عصر تبریز 11 ماه پيش [ 2111 بازدید ]
ماشین سازی تبریز از لیست واگذاری های سازمان خصوصی‌سازی خارج شود
عصر تبریز 11 ماه پيش [ 2185 بازدید ]
بحث بیهوده ای است که بپرسیم مردم مهمترند یا موشک
عصر تبریز 11 ماه پيش [ 1716 بازدید ]
دورکاری دستگاه‌های اجرایی آذربایجان شرقی در پنجشنبه‌ها
عصر تبریز 11 ماه پيش [ 1632 بازدید ]
اولین یادواره شهدای منطقه مهرانرود و شهدای جنگ ۱۲ روزه
عصر تبریز 11 ماه پيش [ 2091 بازدید ]
طراحی مسیرهای دوچرخه‌سواری بناب بر مبنای اصول مهندسی انجام می‌شود
عصر تبریز 11 ماه پيش [ 1666 بازدید ]
ضرورت حمایت جدی‌تر دولت از بخش خصوصی آذربایجان شرقی
عصر تبریز 11 ماه پيش [ 1757 بازدید ]
ورود سامانه جدید بارشی از فردا
عصر تبریز 11 ماه پيش [ 2038 بازدید ]
نهادها طرح‌های ابتکاری و خلاقانه برای جذب نوجوانان اجرا کنند
عصر تبریز 11 ماه پيش [ 1481 بازدید ]
مثل سربازان جنگی برای تراکتور می‌جنگیم
عصر تبریز 11 ماه پيش [ 1564 بازدید ]
زور تراکتور به پیکان نرسید
عصر تبریز 11 ماه پيش [ 1641 بازدید ]
اسکوچیچ؛ سکان‌دار جدید تراکتور
عصر تبریز 1 سال پيش [ 289 بازدید ]
افزایش تعداد شهدای آذربایجان شرقی به ۴۸ نفر
تبریز من 5 سال پيش [ 1017 بازدید ]
روایتی تلخ از داستان تراکتور و بخش خصوصی
عصر تبریز 5 سال پيش [ 990 بازدید ]
توزیع عادلانه خدمات در دوره پنجم مدیریت شهری عینیت یافت
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 500 بازدید ]
دانشگاه‌ها ماموریت‌گرا شوند دانشگاه‌ها ماموریت‌گرا شوند/ فعالیت ۵۵۰۰ واحد تولیدی و صنعتی و صادرات به ۸۰ کشورجهان
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 565 بازدید ]
جلوگیری از سفر اتوبوسی بیماران کرونایی/ نظارت الکترونیکی مسافران
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 528 بازدید ]
رویداد ملی هسته‌های پیشرفت و سلامت برگزار می شود
عصر تبریز 2 سال پيش [ 294 بازدید ]
تداوم مقاوم سازی پل آجی چای با ۳۰ درصد پیشرفت فیزیکی
عصر تبریز 5 سال پيش [ 527 بازدید ]
بازدید شهردار تبریز از بیمارستان رازی و پروژه‌های ارتش و باغشمال
عصر تبریز 5 سال پيش [ 539 بازدید ]
زلزله در تیم قعرنشین؛ ۳ بازیکن اخراج شدند
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 511 بازدید ]
لزوم ورود وزارت بهداشت و شورای عالی بیمه به حل مشکلات رادیولوژی
عصر تبریز 2 سال پيش [ 271 بازدید ]
واگذاری تصمیم ایجاد «سابقه تحصیلی» یازدهمی‌ها به شورای عالی انقلاب فرهنگی
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 559 بازدید ]
ضرورت دخالت علمی و عملی نظام مهندسی معدن در فعالیت‌های معدنی
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 479 بازدید ]
تفکر و فرهنگ جهادی گره‌گشای مشکلات کشور/ ایجاد ۹۳۰ صندوق قرض‌الحسنه برای اشتغال و حمایت از کسب و کار
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 816 بازدید ]
تبریز «ام‌الهیئات» و شهر فریادهای «شاخسِی واخسِی»+ فیلم و عکس
عصر تبریز 5 سال پيش [ 594 بازدید ]
فوت روزانه ۲۰ تا ۲۲ مبتلا به کرونا در آذربایجان شرقی
عصر تبریز 5 سال پيش [ 584 بازدید ]
دعوت به مشارکت در انتخابات مجاهدتی دوران‌ساز است
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 454 بازدید ]
واگذاری ماشین‌سازی به صندوق بازنشستگی فولاد سناریوی کثیف خصوصی‌سازی است/ واگذاری صوری برای نقشه‌های پلید
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 1241 بازدید ]
۶۰۰ خودرو در راه‌های آذربایجان‌شرقی تصادف کردند
عصر تبریز 5 سال پيش [ 673 بازدید ]
اعلام زمان دو دیدار سرنوشت ساز تراکتور
عصر تبریز 5 سال پيش [ 504 بازدید ]
سردار حجازی همواره مورد تائید رهبران جهادی اسلام بود