چهارشنبه, ۶ خرداد ۱۴۰۵ /
خبرهای مرتبط به برچسب : نورالدین کریمی پوکی استخوان آرتروز شیوع کرونا
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید
تا حد ممکن در داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید

یک فیزیوتراپیست به همه گروه‌های سنی به خصوص سالمندان، گفت: در دوران کرونا تا حدی که می‌توانید داخل آپارتمان یا حیاط خانه راه بروید تا تحرک باعث تقویت عضلات، قلب و دستگاه تنفسی شما شود.

نویسنده : آژانس خبری تبریز ما تاریخ انتشار : ۱۲ دی ۱۳۹۹ - ۱۲:۱۶
8 سال پيش [ 60538 بازدید ]
پورتال شهرداری منطقه یک – اجرای ۱۲۰۰۰ متر مربع پیاده روسازی طی سه ماه گذشته در سطح منطقه
8 سال پيش [ 35759 بازدید ]
شش معیار یک موزه برای معرفی لندن ۲۰۱۷
9 سال پيش [ 21003 بازدید ]
۱۲ نکته در مورد گیاهان زینتی آپارتمانی
6 سال پيش [ 20613 بازدید ]
نتایج پایش فضای کسب‌وکار باید منجر به بهبود این فضا شود
6 سال پيش [ 14317 بازدید ]
نخست وزیر هلند دوچرخه سوار می‌شود، چون آنجا منطقه صعب العبور ندارد!
8 سال پيش [ 14042 بازدید ]
چشم‌انداز «تبریز ۲۱۰۸»، نیازمند پشتیبانی وزارت امور خارجه است
9 سال پيش [ 12925 بازدید ]
نیم صفحه اول روزنامه های ورزشی امروز
6 سال پيش [ 11171 بازدید ]
اتخاذ تدابیر لازم در مرزهای آذربایجان‌شرقی برای جلوگیری از ورود ویروس کرونا
8 سال پيش [ 10094 بازدید ]
۱۱ باشگاه حق ثبت قرارداد ندارند
9 سال پيش [ 9788 بازدید ]
جشنواره تابستانی تبریز ۱۰ ساله می شود
6 سال پيش [ 9563 بازدید ]
۲۸ سال از قتل عام خوجالی گذشت
4 سال پيش [ 9327 بازدید ]
اولین سیمنار آشنایی با نحوه کار اینستاگرام و کسب و کارهای اینترنتی ویژه اصناف در تبریز برگزار شد
5 سال پيش [ 8916 بازدید ]
تذکر آل‌هاشم به وزیر نیرو برای مازوت‌سوزی نیروگاه تبریز
6 سال پيش [ 8201 بازدید ]
حقایق شوشا
7 سال پيش [ 8196 بازدید ]
حماسه تراکتوری ها بر تارک صفحات فوتبالی دنیا+عکس
5 سال پيش [ 8168 بازدید ]
آغاز عرضه بنزین ۱۵۰۰ تومانی در برخی جایگاه‌ها
3 سال پيش [ 8089 بازدید ]
نگاهی به عملکرد و رزومه مهندس رضا زباندار جوانترین کاندیدای انتخابات اتاق بازرگانی تبریز
5 سال پيش [ 7841 بازدید ]
صدای سیلی ایران به آمریکا در جهان شنیده شد
5 سال پيش [ 7797 بازدید ]
صفحه نخست روزنامه های ۲ بهمن
4 سال پيش [ 7437 بازدید ]
ششمین همایش تجلیل از فعالین فرهنگی، اقتصادی و اجتماعی استان آذربایجان شرقی برگزار شد
آژانس خبری تبریز ما 3 ماه پيش [ 19 بازدید ]
پیام تبریک و بیعت حزب همدلی مردم تحول خواه (همت) کشور در پی انتخاب حضرت آیت‌الله سید مجتبی خامنه‌ای (دامت برکاته)؛ به عنوان سومین رهبر انقلاب اسلامی ایران
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1530 بازدید ]
فروش ۸ هزار بلیت برای «شهر خنده» /مردم بهترین اسپانسر ما هستند
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1938 بازدید ]
ماشین سازی تبریز از لیست واگذاری های سازمان خصوصی‌سازی خارج شود
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1963 بازدید ]
بحث بیهوده ای است که بپرسیم مردم مهمترند یا موشک
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1567 بازدید ]
دورکاری دستگاه‌های اجرایی آذربایجان شرقی در پنجشنبه‌ها
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1500 بازدید ]
اولین یادواره شهدای منطقه مهرانرود و شهدای جنگ ۱۲ روزه
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1935 بازدید ]
طراحی مسیرهای دوچرخه‌سواری بناب بر مبنای اصول مهندسی انجام می‌شود
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1527 بازدید ]
ضرورت حمایت جدی‌تر دولت از بخش خصوصی آذربایجان شرقی
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1551 بازدید ]
ورود سامانه جدید بارشی از فردا
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1913 بازدید ]
نهادها طرح‌های ابتکاری و خلاقانه برای جذب نوجوانان اجرا کنند
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1358 بازدید ]
مثل سربازان جنگی برای تراکتور می‌جنگیم
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1416 بازدید ]
زور تراکتور به پیکان نرسید
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1492 بازدید ]
اسکوچیچ؛ سکان‌دار جدید تراکتور
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1298 بازدید ]
چهارمین پرسپولیسی به تراکتور پیوست
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1391 بازدید ]
هیچ وقت از تراکتور بازی بزدلانه نخواهید دید
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1407 بازدید ]
رقیب تراکتور از آسیا کنار گذاشته شد
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1279 بازدید ]
ال‌کلاسیکوی متفاوت در استادیومی متفاوت!/ تراکتورِ سرحال به استقلالِ بحران زده رسید
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1215 بازدید ]
پیروزی ۱۰ نفره در نبرد انتقامی
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1248 بازدید ]
دختر ۱۵ ساله‌ای که برای پدرش کامیون خرید/برای مادرم هم دستبند طلا خریده بودم!
عصر تبریز 7 ماه پيش [ 1200 بازدید ]
انتصاب رئیس «کمیته پهلوانی» کنفدراسیون AZSC
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 488 بازدید ]
بازدید سرزده رئیس قوه قضائیه از بزرگترین بازار سرپوشیده جهان در تبریز+ تصاویر
عصر تبریز 1 سال پيش [ 201 بازدید ]
ورود سامانه بارشی جدید به کشور
عصر تبریز 5 سال پيش [ 1265 بازدید ]
حجت‌الاسلام خطیب صفحه‌ای در شبکه‌های اجتماعی ندارد
عصر تبریز 5 سال پيش [ 1260 بازدید ]
تزریق واکسن پاستوکووک به دانش‌آموزان آذربایجان‌شرقی آغاز شد
تبریز من 5 سال پيش [ 489 بازدید ]
بیداری به وقت زلزله
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 517 بازدید ]
ترویج هنر اسلامی؛ زمینه‌ساز قرارگیری اندیشه‌های اسلامی در مسیر جهان اسلام
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 1349 بازدید ]
آیا روحانی واقعاً از زمان سهمیه‌بندی اطلاع نداشت؟/ معاون وزیر کشور: صورت‌جلسه را سه‌شنبه به رئیس‌جمهور داده بودیم
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 456 بازدید ]
ویروس کرونا را از کف کفش‌هایتان پاک کنید
تبریز من 5 سال پيش [ 412 بازدید ]
ایجاد دفاتر تسهیل‌گری در شش سکونتگاه‌ غیر رسمی تبریز
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 646 بازدید ]
بستن تنگه هرمز، جهان غرب را در باتلاق فرو می‌برد/۷۰ خوان موانع تولید را بردارید
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 2032 بازدید ]
با کاروان آئین حسینی(۵)/شاهکارهای که ورد زبان محرم است
تبریز من 5 سال پيش [ 432 بازدید ]
رویه غلط نامگذاری ها و سردرگمی شهروندان تبریزی
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 823 بازدید ]
روایتی از شب‌های بدون ماه/نسل جدید از لذت نان و پنیر خوردن محروم است
عصر تبریز 5 سال پيش [ 469 بازدید ]
دستگیری ۱۱ نفر از اراذل و اوباش در تبریز
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 496 بازدید ]
منع عضویت بیش از دو دوره متوالی در هیات رئیسه‌های اتاق اصناف و هیات مدیره اتحادیه های صنفی شرط زمانی ندارد
آژانس خبری تبریز ما 6 سال پيش [ 1779 بازدید ]
شهردار منطقه هشت تبریز خبر داد: آغاز عملیات مرمت و ساماندهی باغ گلستان
آژانس خبری تبریز ما 5 سال پيش [ 451 بازدید ]
رفع تعلیق هزار کارت بازرگانی
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 605 بازدید ]
بازیکنی که پای پرواز هواپیما از تیم ملی خط خورد/خاطره تلخ سرپرست جدید تراکتور در تیم ملی
تبریز من 5 سال پيش [ 401 بازدید ]
۳۵۰ زندانی، چشم انتظار یاری خیران آذربایجان شرقی
آژانس خبری تبریز ما 7 سال پيش [ 547 بازدید ]
صنعت فرش ایران با چالش روبه‌رو است/ شکوفایی هنر صنعت فرش نیازمند رفع چالش‌های تولید و فروش